男性一直不射精，即不射精症，其治疗需根据具体病因制定个性化方案，常见恢复方法包括心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗及生活方式调整。

　　心理疏导

　　焦虑、抑郁或夫妻关系紧张等心理因素是不射精症的常见原因。通过心理咨询或行为疗法，如认知行为疗法，可帮助患者缓解心理压力，改善性功能障碍。伴侣共同参与治疗有助于建立信任关系，减轻性行为过程中的紧张感，增强性刺激感受。

　　药物治疗

　　针对神经传导障碍或内分泌紊乱导致的不射精症，可遵医嘱使用药物，以增强交感神经兴奋性、改善神经传导功能或调节激素水平。若由药物副作用引起，如抗抑郁药、抗高血压药等，需在医生指导下调整用药方案或更换药物。

　　物理治疗

　　物理治疗通过电刺激、震动刺激等方式改善局部神经肌肉功能。阴茎震动刺激仪可帮助部分患者诱发射精反射，适用于脊髓损伤或神经源性不射精症。直肠电刺激疗法能激活盆腔神经丛，配合生物反馈训练增强治疗效果。

　　手术治疗

　　对于严重器质性疾病如精道梗阻、先天性畸形等，可能需要输精管吻合术、精囊镜探查术或尿道成形术等手术治疗。手术风险较高，需严格评估适应症，术后需配合康复治疗恢复功能。

　　生活方式调整

　　保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张;饮食上增加核桃、牡蛎等富含锌元素的食物，有助于改善生殖系统功能;适度进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，可能对部分患者有帮助;戒烟限酒，减少对神经血管系统的损害。