勃起功能障碍(ED，俗称"勃不起来")是可以通过科学方法有效治疗的常见男性健康问题。现代医学研究表明，多数患者通过规范治疗，勃起功能能够显著改善甚至完全恢复。

　　治疗效果与因病制宜

　　1. 心理性ED：由焦虑、抑郁或夫妻关系紧张等引起，通过认知行为疗法、夫妻共同参与治疗，多数患者在3-6个月内可见明显改善。

　　2. 血管性ED：与高血压、糖尿病、动脉硬化等密切相关，通过药物改善血管功能，配合生活方式调整，多数患者在3-6个月可改善。

　　3. 内分泌性ED：睾酮水平低下者，经规范激素补充治疗，通常1-3个月可见效果。

　　4. 器质性ED：需针对原发病进行治疗，如控制血糖、血压等，严重病例可能需手术干预。

　　有效治疗方法

　　1. 药物治疗：PDE5抑制剂是首选，能有效改善阴茎血流，约70%患者反应良好。

　　2. 心理干预：针对心理因素，进行认知行为疗法和夫妻共同治疗，缓解焦虑紧张情绪。

　　3. 物理治疗：真空负压装置、低强度体外冲击波治疗等，适用于药物禁忌或效果不佳者。

　　4. 生活方式调整：戒烟限酒、控制体重、规律运动(每周150分钟中等强度有氧运动)、改善饮食(增加富含锌、精氨酸的食物)。

　　如症状持续超过1个月，或伴有尿频、肢体麻木等症状，应及时就医，避免延误治疗。在专业医生指导下制定个性化治疗方案，多数患者能重拾健康自信，恢复满意的性生活。