飞机打多了(即频繁手淫)引起一侧睾丸疼痛，可能与过度刺激、精索静脉曲张、附睾炎、睾丸扭转、前列腺炎等因素有关。

　　一、疼痛原因

　　过度刺激：频繁手淫可能导致生殖器官充血时间过长，引发睾丸短暂性胀痛，通常伴随会阴部酸胀感，休息后多能自行缓解。

　　精索静脉曲张：手淫时腹压增高可能加剧精索静脉回流障碍，表现为阴囊坠痛并向腹股沟放射，长期站立或运动后症状明显。

　　附睾炎：细菌经输精管逆行感染可导致附睾肿胀触痛，手淫后疼痛加剧，可能伴随发热、尿频等症状。

　　睾丸扭转：剧烈手淫动作可能诱发睾丸旋转，造成精索血管绞窄性疼痛，典型表现为突发剧痛伴睾丸位置上移，属于泌尿外科急症。

　　前列腺炎：手淫后盆腔充血可能加重前列腺炎症，疼痛可放射至睾丸及腰骶部，常合并排尿灼热、尿末滴白。

　　二、治疗方法

　　调整频率：减少手淫次数至每周2-3次，避免连续多次刺激，给身体恢复时间。

　　局部热敷：用40℃左右温水浸湿毛巾敷于阴囊部位，每次15-20分钟，每日2次，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛性疼痛。

　　药物治疗：细菌性感染可选用抗生素;非感染性疼痛可使用抗炎镇痛药。

　　就医检查：若疼痛持续超过24小时或伴随肿胀、发热、血尿等症状，需立即就诊，通过阴囊超声排除睾丸扭转、精索静脉曲张等急症。