不少男性拿到体检报告，看到 “前列腺钙化” 心里就犯嘀咕，第一反应会联想到是不是手淫过多导致的，甚至因此产生很重的心理负担。其实先要明确结论：手淫本身并不会直接造成前列腺钙化，二者不能划等号，但不当、过于频繁的手淫习惯，会成为诱发前列腺充血，加重前列腺问题的危险因素。

　　前列腺钙化，简单来说就是前列腺里面出现钙盐沉积，在彩超上表现为强回声光点或者光斑。它本质上大多是前列腺既往发生炎症愈合之后留下的 “疤痕”。前列腺发生炎症时，腺管水肿、分泌物排出不畅，炎性物质沉积，等到炎症慢慢好转，病灶处慢慢沉积钙盐，久而久之就形成钙化。所以钙化更多是过去炎症留下的痕迹，不是当下正在发炎，更不是手淫直接打出来的。

　　那为什么很多人会把钙化和手淫联系在一起?关键在于频繁手淫带来的持续充血。短时间内过于频繁排精，会让前列腺长期反复充血，腺管持续扩张、回流变差，前列腺抵抗力下降，更容易诱发慢性前列腺炎。反复的炎症发作，就会提升后续形成钙化的概率。除此之外，长期刻意憋精、忍精不射，会造成前列腺液淤积在腺管内，排泄不通畅，同样会增加钙化风险。适度规律排精反而有助于前列腺液定期排出，减少淤积，对前列腺是有利的。

　　除了炎症这个首要原因，还有其他常见诱因。比如久坐不动、长期憋尿、酗酒嗜辣、熬夜，这些习惯都会造成盆腔持续充血;年龄增长，前列腺组织退行性改变，也是中老年男性检出钙化的常见原因;尿液反流，尿液逆行进入前列腺腺管，尿液里的钙盐沉积，也是钙化形成的重要机制。

　　很多人查出前列腺钙化之后十分焦虑，担心钙化会变成结石、影响性功能或者生育。这里也要理性区分：单纯、没有任何症状的前列腺钙化，一般不需要特殊治疗，定期复查彩超即可。如果钙化同时伴随尿频、尿急、会阴坠胀、排尿不适等前列腺炎症状，重点是针对炎症进行调理治疗，钙化灶本身很难通过药物消除，治疗目标是控制炎症、改善不适，而不是强行去掉钙化斑。

　　大家要纠正两个极端误区，既不要认为钙化就是手淫造成而过度自责、压抑自己;也不要毫无节制，频繁手淫、忍精不射。保持规律健康的生活方式，不久坐、不憋尿、少饮酒，适度排精，出现排尿不舒服及时检查。前列腺钙化重点在于预防炎症反复，不用因为报告上这四个字过度恐慌。