关于“飞机打多了会得弱精症”的说法，实际上并没有科学依据支持频繁手淫(即俗称的“打飞机”)直接导致弱精症。弱精症是指精液中的精子数量低于正常水平、活动能力差或形态异常等，从而影响到男性的生育能力。虽然过度手淫可能会对个人的心理状态和生活质量产生一定影响，但它并不被认为是造成弱精症的原因。

　　一、弱精症的原因

　　弱精症的具体原因多种多样，包括但不限于以下几点：

　　1. 遗传因素：如克氏综合症等染色体异常。

　　2. 激素失衡：下丘脑-垂体-睾丸轴的功能障碍可导致精子生产不足。

　　3. 感染：如前列腺炎、附睾炎等生殖系统感染会影响精子质量。

　　4. 免疫因素：自身免疫系统攻击自身的精子。

　　5. 环境与生活方式因素：长期暴露于高温环境、重金属污染、吸烟、酗酒以及不良饮食习惯等都可能影响精子质量。

　　6. 其他健康问题：如糖尿病、高血压等慢性疾病也可能间接影响精子质量。

　　二、治疗方法

　　治疗弱精症的方法主要取决于其具体原因：

　　1. 药物治疗：如果是由激素失衡引起的，可以通过服用药物来调节体内激素水平;如果是由于感染，则需使用抗生素进行治疗。

　　2. 手术治疗：对于由解剖结构异常(如输精管阻塞)导致的弱精症，手术可能是必要的解决办法。

　　3. 辅助生殖技术：包括体外受精(IVF)、卵胞浆内单精子注射(ICSI)等技术。特别是ICSI技术，可以直接将单一精子注入卵子内部，大大提高了受精的成功率，非常适合用于治疗弱精症。

　　4. 生活方式调整：改善生活习惯也是提高精子质量的重要方面，比如戒烟限酒、避免长时间接触高温环境(如热水浴、桑拿)、保持健康的体重、减少压力等。

　　三、心理咨询和支持

　　对于那些因为担心自己的生育能力而感到焦虑或抑郁的人，心理咨询和支持也是非常重要的。心理状态的好坏直接影响着身体的整体健康状况及治疗效果。

　　尽管没有证据表明频繁手淫会导致弱精症，但如果确实被诊断为弱精症，也不必过于担忧。现代医学提供了多种有效的治疗方法，关键在于找到病因并对症下药。同时，保持积极乐观的态度，配合医生的治疗方案，大多数情况下是可以有效改善甚至治愈弱精症的。