弱精指精子向前运动能力不足，也就是精子活力低下，是男性不育当中很常见的问题。很多人存在一个误区，认为弱精一定会有明显不舒服的感觉，事实上，绝大多数弱精患者本身没有特异性的身体症状，很多都是备孕很久没能成功，去做精液检查之后才发现。弱精的表现分为两大类，一类是自身可感知的伴随症状，另一类只能依靠化验才能发现，不能单凭身体感受自行判断。

　　单纯的轻度弱精，很多男性没有任何不适感。平时排尿正常，没有尿频尿急、会阴坠胀、射精疼痛等情况，性生活、性欲、射精过程都和常人无异，只有精液常规报告上，向前运动精子百分比低于参考标准。这种隐蔽性，也是很多人迟迟发现不了问题的主要原因。

　　如果弱精是其他男科疾病继发引起的，就会伴随原发病的相关症状。比如由慢性前列腺炎诱发的弱精，常会出现会阴、下腹部、腰骶部坠胀隐痛，尿频、尿不尽、排尿分叉，久坐、喝酒之后不适感加重。精囊炎引发的弱精，部分人会出现射精疼痛，甚至精液带血丝。精索静脉曲张也是弱精常见诱因，典型表现是站立久了阴囊坠胀，能摸到阴囊内类似蚯蚓状的团块，平躺之后坠胀感有所缓解。

　　部分患者会观察到精液外观上的变化。正常精液排出后呈胶冻状，一般半小时左右液化变稀薄。弱精常和精液不液化或者液化延迟同时存在，如果精液排出很久依旧黏稠结块、不易化开，会束缚精子活动，间接造成精子活力下降。不过要注意，单凭外观无法确诊弱精，有的精液看着正常，化验活力依旧偏低。

　　还有一部分人会出现精力、体质方面的伴随感受，比如容易疲惫乏力、腰酸、性欲减退，这大多和内分泌紊乱、睾酮水平偏低、长期熬夜、过度透支身体有关，这类因素同样会影响精子活力。但腰酸乏力十分普遍，肾虚、劳累也会出现，不能当成弱精独有的信号。

　　最核心、最可靠的判定依据，还是精液常规检查。按照检验标准，向前运动精子占比达不到正常值，就诊断为弱精。根据活力下降程度，还可以分为轻度、中度、重度弱精。弱精最直接带来的影响，就是自然受孕概率下降，并不是绝对不能怀孕，只是精子游动能力差，很难顺利抵达输卵管和卵子结合，备孕周期明显拉长。

　　这里要着重提醒大家：不要靠感觉自我诊断弱精。没有症状不代表精子质量正常;有腰酸、精液黏稠，也不等于一定就是弱精。如果夫妻规律备孕一年以上没有怀上，建议男方到正规男科或生殖科做精液检查。检查前需要禁欲 2～7 天，同时避开熬夜、酗酒、高烧等情况，保证结果准确。查出弱精之后，进一步查找炎症、曲张、激素、微量元素缺乏等病因，针对性调理，多数人的精子活力可以得到改善。