包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露;假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头可以完全外露。

　　包皮过长判断方法

　　1、观察自然状态：在阴茎非勃起状态下，观察包皮的位置。如果包皮覆盖了大部分或整个龟头，且包皮口较宽松，能够轻松上翻露出龟头，这可能是包皮过长。

　　2、检查勃起状态：当阴茎勃起时，若龟头仍不能完全露出，被包皮包裹，即使可以用手将包皮上翻露出龟头，但包皮仍覆盖了龟头的一部分，也属于包皮过长的情况。

　　包皮过长的影响

　　1、影响阴茎发育：在青少年时期，包皮过长可能会限制阴茎的正常生长发育。由于龟头被包皮长期包裹，缺乏外界的刺激，会影响阴茎的生长，导致成年后阴茎短小。

　　2、引发炎症：包皮内有丰富的皮脂腺，能分泌大量的皮脂。包皮过长时，皮脂分泌的物质无法及时排出，会与尿液混合形成包皮垢。包皮垢适宜细菌生长，容易引起阴茎头及包皮发炎。病菌还可通过尿道上行感染，引起膀胱炎、肾盂肾炎等疾病。

　　3、导致性功能障碍：包皮过长会使龟头长期处于包皮的保护之下，变得过于敏感。在性生活时，龟头受到刺激后容易过早射精，引发早泄。此外，炎症的长期刺激还可能导致阴茎勃起疼痛，影响性生活的质量和体验，进而影响夫妻关系。

　　4、增加阴茎癌风险：长期存在的包皮垢是一种致癌物质，它会不断刺激阴茎头和包皮内板，增加阴茎癌的发病几率。同时，包皮过长也会为HPV(人乳头瘤病毒)等病毒的滋生提供温床，进一步增加患癌风险。

　　应对措施

　　如果确诊为包皮过长，通常建议采取以下措施：

　　1、保持良好的个人卫生习惯：每天用温水清洗阴茎，特别是翻开包皮清洗内部，避免使用刺激性强的肥皂。

　　2、就医咨询：对于有症状的包皮过长，应及时到正规医院就诊，听取专业医生的意见。医生会根据具体情况推荐适当的治疗方法。

　　3、手术治疗：对于严重影响生活的包皮过长情况，医生可能会建议做包皮环切术。这是一种简单有效的外科手术，可以在局部麻醉下完成，恢复期较短。

　　包皮过长是男性常见生理现象，如果存在包皮过长的情况，且经常出现炎症等问题，建议及时就医，考虑进行包皮环切手术，以减少相关疾病的发生风险，提高生活质量。